Über mich:

Hallo, ich bin Valentina 41 Jahre und Mama von der tollsten Tochter der Welt ;-)

Yoga begleitet mich seit ca. 7 Jahren. Nach einem Besuch beim Orthopäden und der Aussage: "Wenn sie nichts tun, erleiden sie einem Bandscheibenvorfall." habe ich vieles ausprobiert von Krankengymnastik über Fitnessstudio und was man sonst noch so ausprobiert.

Dann lernte ich meine jetzige Yogalehrerin kennen und von da an war Yoga nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Meine Tochter versuchte die Übungen nachzumachen, wenn ich auf der Matte lag. Besonders während der Corona Pandemie war die Kleine sehr angespannt. Keine Freunde zu treffen und nicht mehr nach draußen gehen zu können, hat sie sehr belastet. Abends vor dem Schlafengehen habe ich mit ihr die progressive Muskelentspannung gemacht, die ich in der Reha kennengelernt habe. Schließlich habe ich mir ein Kinderyogabuch bestellt und jeden Abend vor dem Schlafengehen stand entweder Yoga oder progressive Muskelentspannung auf dem Plan.

Schnell merkte ich, wie entspannt und ausgeglichen meine Kleine wurde. Ich suchte nach Kinderyoga in unserer Nähe, leider ohne Erfolg. Da wusste ich: Das machst du selbst. Was deiner Tochter geholfen hat, kann auch anderen Kindern helfen.

Dieses Jahr habe ich die Ausbildung zur Kinder & Teens Yoga Lehrerin gemacht und biete die ersten Kurse an. Das kam so gut an, dass mich Eltern nach Eltern-Kind Yoga fragten und ich mit viel Freude mein Kursangebot erweitert habe.

Die Arbeit mit den Kindern macht so viel Spaß und ich freue mich auf jede einzelne Stunde. Kinder sind neugierig, lustig, bunt und voller positiver Energie. Sie lassen sich einfach auf neue Situationen ein, ohne Angst und ohne zu urteilen. Es liegt mir am Herzen, diese kleinen Zauberwesen zu ermutigen, so zu sein, wie sie sein möchten, mutig durchs Leben zu gehen und ihnen zu zeigen, dass sie so wunderbar sind, wie sie sind.